/ Kursdetails

201-31413 Hatha Yoga

Beginn 20.02.2020
Kursgebühr 78,60 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Anita Guggenberger-Egler
Bemerkungen Kein Kurs am 28.Mai 2020

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen.
Sie lernen die Grundprinzipien und Körperhaltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen. Im Mittelpunkt steht dabei die freie, kreative und fließende Abfolge von Asanas in Synchronisation zur Atmung. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum
Do., 20.02.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Do., 05.03.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Do., 12.03.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Do., 23.04.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Do., 30.04.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Do., 07.05.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Do., 14.05.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Do., 18.06.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Do., 16.07.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen



Kursort

Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss

Kohlplattenweg 10
72074 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben