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211-86305Z Hatha-Yoga

Beginn: 08.03.2021
Kursgebühr: 80,00 €
Dauer: 10 Termine
Kursleitung: Edith Pletzer
Bemerkungen: Containerraum 2, Goethestr. 15, 72116 Mössingen
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Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und Haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung sowie für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können.



Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Möchten Sie sich auf der Warteliste eintragen oder über Alternativen beraten lassen? Melden Sie sich einfach in unserem Anmeldesekretariat unter 07071 5603-29.

Termine

Datum
Mo., 08.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Containerraum 2, Mössingen, Goethestr. 15,
Datum
Mo., 15.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Containerraum 2, Mössingen, Goethestr. 15,
Datum
Mo., 22.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Containerraum 2, Mössingen, Goethestr. 15,
Datum
Mo., 29.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Containerraum 2, Mössingen, Goethestr. 15,
Datum
Mo., 12.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Containerraum 2, Mössingen, Goethestr. 15,
Datum
Mo., 19.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Containerraum 2, Mössingen, Goethestr. 15,
Datum
Mo., 26.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Containerraum 2, Mössingen, Goethestr. 15,
Datum
Mo., 03.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Containerraum 2, Mössingen, Goethestr. 15,
Datum
Mo., 10.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Containerraum 2, Mössingen, Goethestr. 15,
Datum
Mo., 17.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Containerraum 2, Mössingen, Goethestr. 15,



Kursort

Containerraum 2, Mössingen

Goethestr. 15


Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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