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222-31431Z Hatha Yoga

Chillout Yoga

Kursdaten:
6 Termine, ab Mi., 11.01.2023, 18:00-19:30 Uhr
54,00 €, vhs, Raum 313
Kursleitung: Michael Stöckel

Nach der Arbeit ist vor der Entspannung! Dieser Kurs soll die Möglichkeit geben, das am Tag Erlebte zu verarbeiten, indem wir An- und Verspannungen lösen und den Körper leicht mobilisieren. Mithilfe von Entspannungsphasen möchten wir den (Arbeits-)Tag sanft abschließen und so Körper und Geist bewusst wahrnehmen. Die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen sollen gestärkt werden, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können.

Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen. Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.





Alternative(n):

Ähnlicher Kurs:


Termine

Datum
Mi., 11.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 18.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 25.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 01.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 08.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 15.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhs, Raum 313

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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