Gesundheit / Kursdetails

182-31022 Infoabend TRE®

Schüttel dich Stressfrei mit TRE®

Beginn 17.01.2019
Kursgebühr 10,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Shilanu Keidel-Weber

Bei Dauerstress, jeder stark belastenden Erfahrung oder bei jedem Schock kontrahieren Muskelgruppen zum Schutz. Durch die entwickelte Übungsreihe (Tension Releasing Exercises/ TRE® von David Berceli), können diese tiefsitzenden Muskelgruppen die angestaute Spannung loslassen und in ihren natürlichen Zustand zurück kehren. Zittern nach belastenden Ereignissen ist ein normaler Ablauf. Es dient der Selbstregulierung des Organismus, um das Innere Gleichgewicht wieder her zu stellen.

Neurogenes Zittern eignet sich zur Entspannung, Balance finden, Belastungen und Stress abbauen und ist hilfreich bei Verspannungen aller Art, Schlafstörungen, Zähneknirschen, Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit und vielem mehr. In diesem workshop erhalten Sie viele Informationen zu dieser Methode.

shake yourself – free yourself

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung ohne Nieten und Knöpfe, rutschfeste Socken oder Schläppchen
Dieser Kurs ersetzt keine Therapie. TRE® ist keine Therapieform und auch keine Psychotherapie.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Kursort

vhs, Raum 015

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Termine

Datum
17.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 015