191-31710 Kraftquelle Bauch – Die sanfte Bauchselbstmassage

Lebensenergie entscheidet über die Qualität unseres Lebens, ob uns etwas gelingt, uns jeder anstrahlt oder wir uns durch den Tag schleppen, schlecht gelaunt und krank werden. Die körpereigene Energiequelle liegt in unserem Verdauungstrakt, im Bauch. Kleinste unmerkliche Spannungen entstehen im Bauch und können sämtliche Lebensenergie ausbremsen. Verdauungsstörungen, Schlafstörungen etc. sind möglicherweise die Folge. Dieser Workshop vermittelt Ihnen in Theorie und Praxis, wie Sie Ihren Bauch wieder zur Kraftquelle machen. Sie erlernen die wohltuende Bauchselbstmassage, damit Sie jederzeit Ihren Bauch selbst entspannen, tief Luft holen und Energie tanken könne für die Anforderungen des Alltags. Ein weiterer Effekt kann z.B. ein erholsamerer Schlaf sein. Außerdem sprechen wir über weitere Aspekte der Bauchgesundheit wie einer verantwortungsbewusste und genussvolle Ernährung.
Bitte bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Kissen mitbringen