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222-87329 Mama-fit mit Baby

Fitnesskurs für Mütter mit Baby

Kursdaten:
8 Termine, ab Fr., 09.12.2022, 09:30-10:30 Uhr
58,70 €, Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4
Kursleitung: Susanne Drazdil

Ein Allround-Training für Mamas, die gemeinsam mit ihrem Baby fit werden wollen. Unter Berücksichtigung des beanspruchten Beckenbodens werden insbesondere die Rumpf- und Tiefenmuskulatur trainiert und stabilisiert sowie Bauch und Rücken gestärkt. Die Babys werden, sofern sie mögen, spielerisch in die Übungen mit einbezogen. Teilnehmen können alle Mamas, deren frauenärztliches "OK" vorliegt. Ein Rückbildungskurs sollte bereits stattgefunden haben oder parallel besucht werden. Bitte kommen Sie in Sportkleidung zum Kurs und bringen eine Fitnessmatte, Handtuch, Getränk und ggf. Babytrage mit. Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.







Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Möchten Sie sich auf der Warteliste eintragen oder über Alternativen beraten lassen? Melden Sie sich einfach in unserem Anmeldesekretariat unter 07071 5603-29.

Termine

Datum
Fr., 09.12.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Fr., 16.12.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Fr., 13.01.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Fr., 20.01.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Fr., 27.01.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Fr., 03.02.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Fr., 10.02.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Fr., 17.02.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren



Kursort

Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4

Bohlstraße 2 und 4
72147 Nehren

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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