Gesundheit / Kursdetails

191-31125 Meditation und Achtsamkeitstraining - ein Weg zum Aufbau mentaler Stärke

Beginn 22.02.2019
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Heike Strathausen
Bemerkungen Bitte lockere Kleidung, Kissen, warme Socken, Decke und Handtuch mitbringen. Im Kurs werden 3 EUR Materialkosten eingesammelt.

Die Mediation und das Achtsamkeitstraining beruhigen unsere Gedanken, führen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Das Resultat ist mehr Gelassenheit und Wohlbefinden im Alltag. Mit einfachen Übungen zur Meditation, Achtsamkeit und Visualisierungen erreichen Sie mehr mentale Stärke, Energie, Kraft und erreichen hierdurch Ausgeglichenheit und Lebensfreude.



Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Möchten Sie sich auf der Warteliste eintragen oder über Alternativen beraten lassen? Melden Sie sich einfach in unserem Anmeldesekretariat unter 07071 5603-29.

Kursort

vhs, Raum 313

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Termine

Datum
22.02.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 313
Datum
01.03.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 313