Gesundheit / Kursdetails

192-31125 Meditation und Achtsamkeitstraining - ein Weg zum Aufbau mentaler Stärke

Beginn 25.10.2019
Kursgebühr 27,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Heike Strathausen

Die Mediation und das Achtsamkeitstraining beruhigen unsere Gedanken, führen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Das Resultat ist mehr Gelassenheit und Wohlbefinden im Alltag. Mit einfachen Übungen zur Meditation, Achtsamkeit und Visualisierungen erreichen Sie mehr mentale Stärke, Energie, Kraft und erreichen hierdurch Ausgeglichenheit und Lebensfreude.
Bitte lockere Kleidung, Kissen, warme Socken, Decke und Handtuch mitbringen.




Kursort

vhs, Raum 313

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Termine

Datum
25.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 313
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 313
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 313



Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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