Gesundheit / Kursdetails

192-31126 Meditation und Achtsamkeitstraining - ein Weg zum Aufbau mentaler Stärke

Beginn 17.01.2020
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Heike Strathausen

Die Mediation und das Achtsamkeitstraining beruhigen unsere Gedanken, führen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Das Resultat ist mehr Gelassenheit und Wohlbefinden im Alltag. Mit einfachen Übungen zur Meditation, Achtsamkeit und Visualisierungen erreichen Sie mehr mentale Stärke, Energie, Kraft und erreichen hierdurch Ausgeglichenheit und Lebensfreude.
Bitte lockere Kleidung, Kissen, warme Socken, Decke und Handtuch mitbringen.




Kursort

vhs, Raum 313

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Termine

Datum
17.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 313
Datum
24.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 313
Datum
31.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 313
Datum
07.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 313



Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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