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201-31126 Meditation und Achtsamkeitstraining

Ein Weg zum Aufbau mentaler Stärke

Beginn 24.04.2020
Kursgebühr 28,80 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Heike Strathausen

Meditation und Achtsamkeitstraining beruhigen unsere Gedanken und führen zu innerer Ausgeglichenheit. Das Resultat ist mehr Gelassenheit und Wohlbefinden im Alltag. Mit einfachen Übungen zur Meditation, Achtsamkeit, aber auch mit verschiedenen Atemübungen erreichen Sie mehr mentale Stärke, Energie, Kraft, Ausgeglichenheit und Lebensfreude.




Termine

Datum
Fr., 24.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 08.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 15.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhs, Raum 313

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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