Gesundheit / Kursdetails

191-31123 Meditation

Entfalte dein Potenzial durch die Kontrolle deiner inneren Gedanken

Beginn 22.03.2019
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Heike Strathausen
Bemerkungen Bitte lockere Kleidung, Kissen, warme Socken, Decke und Handtuch mitbringen. 3,- EUR Materialkosten, die im Kurs zu begleichen sind

Meditation und Achtsamkeitstraining ist ein Weg zum Aufbau mentaler Stärke. Es beruhigt unsere Gedanken, führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Das Resultat ist mehr Gelassenheit und Wohlbefinden im Alltag.

Mit einfachen Übungen zur Meditation, Achtsamkeit und Visualisierungen gelangen Sie wieder zur mentalen Stärke. Sie lernen, wie Sie mit einfachen Techniken (auch für zuhause) Energie und Kraft tanken und so zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude finden.




Kursort

vhs, Raum 313

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Termine

Datum
22.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 313
Datum
29.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 313
Datum
05.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 313
Datum
12.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 313