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201-34002 Nordic Walking

Fit ins Wochenende

Beginn 24.04.2020
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Katharina Kräft
Bemerkungen Bitte mitbringen, wer hat: Walking Stöcke

In diesem Kurs erwartet Sie ein gezieltes Ausdauertraining und ein individuelles Aufbauprogramm (auch zum Neueinsteigen!). Das Walking, oder auch Fitness-Gehen, kann u. a. Osteoporose, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen effektiv vorbeugen und ist ein wahrer "Stimmungsaufheller" und gut für das Immunsystem. Dieser Kurs entlastet die Knie- und Hüftgelenke und ist gut für den aufrechten Gang. Fast alle Muskeln werden aktiviert und trainiert, insbesondere Schultergürtel, Wirbelsäule und die Armrückseiten.

Treffpunkt: Parkplatz am Friedhof von Derendingen.




Termine

Datum
Fr., 24.04.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 08.05.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 15.05.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 29.05.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 19.06.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 26.06.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 03.07.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 10.07.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 17.07.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
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Datum
Fr., 24.07.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
,



Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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