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201-34003Z Nordic Walking

Beginn 28.04.2020
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Julia Stroppel

In diesem Kurs erwartet Sie ein gezieltes Ausdauertraining und ein individuelles Aufbauprogramm (auch zum Neueinsteigen!). Das Walking, oder auch Fitness-Gehen, kann u. a. Osteoporose, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen effektiv vorbeugen und ist ein wahrer "Stimmungsaufheller" und gut für das Immunsystem. Dieser Kurs entlastet die Knie- und Hüftgelenke und ist gut für den aufrechten Gang. Fast alle Muskeln werden aktiviert und trainiert, insbesondere Schultergürtel, Wirbelsäule und die Armrückseiten.

Treffpunkt: Parkplatz am Friedhof von Derendingen.




Termine

Datum
Di., 28.04.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
,
Datum
Di., 05.05.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 12.05.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 19.05.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 26.05.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
,
Datum
Di., 16.06.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 23.06.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 30.06.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 07.07.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 14.07.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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