/ Kursdetails
211-34002 Nordic Walking
Fit ins Wochenende
Beginn: | 12.03.2021 |
Kursgebühr: | 72,00 € |
Dauer: | 18 Termine |
Kursleitung: |
Katharina Kräft
|
Bemerkungen: | Wer hat, bitte mitbringen: Walking Stöcke |
In diesem Kurs erwartet Sie ein gezieltes Ausdauertraining und ein individuelles Aufbauprogramm (auch zum Neueinsteigen!). Das Walking, oder auch Fitness-Gehen, kann u. a. Osteoporose, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen effektiv vorbeugen, ist ein wahrer "Stimmungsaufheller" und gut für das Immunsystem. Dieser Kurs entlastet die Knie- und Hüftgelenke und ist gut für den aufrechten Gang. Fast alle Muskeln werden aktiviert und trainiert, insbesondere Schultergürtel, Wirbelsäule und die Armrückseiten.
Treffpunkt: Parkplatz am Friedhof von Derendingen.
Termine
Datum
Fr., 12.03.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 19.03.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 26.03.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 16.04.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 23.04.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 30.04.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 07.05.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 14.05.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 21.05.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 11.06.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
,
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben