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211-34002 Nordic Walking

Fit ins Wochenende

Beginn: 12.03.2021
Kursgebühr: 72,00 €
Dauer: 18 Termine
Kursleitung: Katharina Kräft
Bemerkungen: Wer hat, bitte mitbringen: Walking Stöcke

In diesem Kurs erwartet Sie ein gezieltes Ausdauertraining und ein individuelles Aufbauprogramm (auch zum Neueinsteigen!). Das Walking, oder auch Fitness-Gehen, kann u. a. Osteoporose, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen effektiv vorbeugen, ist ein wahrer "Stimmungsaufheller" und gut für das Immunsystem. Dieser Kurs entlastet die Knie- und Hüftgelenke und ist gut für den aufrechten Gang. Fast alle Muskeln werden aktiviert und trainiert, insbesondere Schultergürtel, Wirbelsäule und die Armrückseiten.


Treffpunkt: Parkplatz am Friedhof von Derendingen.





Termine

Datum
Fr., 12.03.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 19.03.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 26.03.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
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Datum
Fr., 16.04.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
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Datum
Fr., 23.04.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 30.04.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
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Datum
Fr., 07.05.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
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Datum
Fr., 14.05.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
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Datum
Fr., 21.05.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
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Datum
Fr., 11.06.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
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Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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