/ Kursdetails
221-84365 Nordic Walking
| Kursdaten: | 12 Termine,
ab Do., 17.03.2022,
18:00-19:00 Uhr
65,60 €, |
| Kursleitung: |
Wolfgang Gross
|
| Bemerkungen: | Treffpunkt: Graf-Eberhard-Schule, Kirchfeldstr. 15, vor den Fahrradständern. |
In diesem Kurs erwartet Sie eine Einführung in das Nordic Walking sowie ein gezieltes Ausdauertraining für Neueinsteiger und Fortgeschrittene. Das Walking oder auch Fitness-Gehen kann u. a. Osteoporose, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen effektiv vorbeugen, ist ein wahrer "Stimmungsaufheller" und wirkt positiv auf das Immunsystem. Dieser Kurs entlastet die Knie- und Hüftgelenke und ist gut für den aufrechten Gang. Fast alle Muskeln werden aktiviert und trainiert, insbesondere Schultergürtel, Wirbelsäule und die Armrückseiten.
Termine
Datum
Do., 17.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
,
Datum
Do., 24.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Datum
Do., 31.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Datum
Do., 07.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Datum
Do., 28.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
,
Datum
Do., 05.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Datum
Do., 12.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Datum
Do., 19.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Datum
Do., 02.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Datum
Do., 23.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:
Karen Trumpp
07071 5603-38
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