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202-85322 Pilates

Beginn: 02.10.2020
Kursgebühr: 37,30 €
Dauer: 7 Termine
Kursleitung: Elke Alonso-Krist

Pilatesübungen stärken sämtliche Muskelgruppen, fördern die Dehnfähigkeit, Gelenke werden mobilisiert, Körperhaltung und Körperbewusstsein werden verbessert. Kern der Pilatesübung ist das sog. "Powerhouse", welches sämtliche Muskeln des Bauchraumes, Rumpfes unteren Rückens sowie des Beckenbodens umfasst. Speziell die tieferliegenden kleineren oft schwächeren Muskeln werden gekräftigt. Pilates wird ruhig, fließend sehr konzentriert und unter Atemkontrolle durchgeführt.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum
Fr., 02.10.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
Fr., 09.10.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
Fr., 16.10.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
Fr., 23.10.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
Fr., 15.01.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
Fr., 22.01.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
Fr., 29.01.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen



Kursort

Altes Schulhaus Kusterdingen

Hindenburgstr. 5
72127 Kusterdingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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