Gesundheit / Kursdetails

191-32223Z Pilates

Beginn 09.07.2019
Kursgebühr 20,30 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Elke Kräher

Das ganzheitliche Trainingskonzept von Joseph Pilates fordert Körper und Geist über kontrolliertes, konzentriertes Arbeiten gleichermaßen. Das Programm beinhaltet Kräftigungs- und Dehnübungen unter Einsatz der Atemkontrolle. Es schult die Körperhaltung und vertieft das Körperbewusstsein, führt somit zu einem neuen Körpergefühl und einer Steigerung der Leistungsfähigkeit. Bitte mitbringen: Sportkleidung und ein Handtuch.




Kursort

vhs, Raum 014

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Termine

Datum
09.07.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 014
Datum
16.07.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 014
Datum
23.07.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 014
Datum
30.07.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 014