Gesundheit / Kursdetails

191-32224Z Pilates

Beginn 18.07.2019
Kursgebühr 15,20 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Elke Kräher

Das ganzheitliche Trainingskonzept von Joseph Pilates fordert Körper und Geist über kontrolliertes, konzentriertes Arbeiten gleichermaßen. Das Programm beinhaltet Kräftigungs- und Dehnübungen unter Einsatz der Atemkontrolle. Es schult die Körperhaltung und vertieft das Körperbewusstsein, führt somit zu einem neuen Körpergefühl und einer Steigerung der Leistungsfähigkeit. Bitte mitbringen: Sportkleidung und ein Handtuch.




Kursort

vhs, Raum 114

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Termine

Datum
18.07.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
25.07.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
01.08.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114