Gesundheit / Kursdetails

192-85320 Pilates

Beginn 01.10.2019
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Elke Alonso-Krist

Pilatesübungen stärken sämtliche Muskelgruppen, fördern die Dehnfähigkeit, Gelenke werden mobilisiert, Körperhaltung und Körperbewusstsein werden verbessert. Kern der Pilatesübung ist das sog. "Powerhouse", welches sämtliche Muskeln des Bauchraumes, Rumpfes unteren Rückens sowie des Beckenbodens umfasst. Speziell die tieferliegenden kleineren oft schwächeren Muskeln werden gekräftigt. Pilates wird ruhig, fließend sehr konzentriert und unter Atemkontrolle durchgeführt.
Bitte Gymnastikmatte mitbringen.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Kursort

Bürger- und Kulturzentrum beim Klosterhof

Tübinger Str. 5-7
72127 Kusterdingen

Termine

Datum
01.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Tübinger Str. 5-7, Bürger- und Kulturzentrum beim Klosterhof
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Tübinger Str. 5-7, Bürger- und Kulturzentrum beim Klosterhof
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Tübinger Str. 5-7, Bürger- und Kulturzentrum beim Klosterhof
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Tübinger Str. 5-7, Bürger- und Kulturzentrum beim Klosterhof
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Tübinger Str. 5-7, Bürger- und Kulturzentrum beim Klosterhof
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Tübinger Str. 5-7, Bürger- und Kulturzentrum beim Klosterhof
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Tübinger Str. 5-7, Bürger- und Kulturzentrum beim Klosterhof
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Tübinger Str. 5-7, Bürger- und Kulturzentrum beim Klosterhof
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Tübinger Str. 5-7, Bürger- und Kulturzentrum beim Klosterhof
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Tübinger Str. 5-7, Bürger- und Kulturzentrum beim Klosterhof

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Karen Trumpp

Karen Trumpp
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