Gesundheit / Kursdetails

182-31010 Progressive Muskelentspannung

Beginn 16.01.2019
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Jutta Wekenmann

Die Progressive Muskelentspannung ist eine wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode. Sie ist leicht zu erlernen und kann schnell zu wahrnehmbaren Erfolgen führen. Durch systematisches An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen lernen Sie, Ihre Muskulatur zu lockern und Verspannungen schon in ihrem Entstehen zu erkennen und aufzulösen. Hand in Hand mit der körperlichen Entspannung findet Stressabbau auf der mentalen und emotionalen Ebene statt. Darüber hinaus erhalten Sie Einblicke in die Hintergründe der Entspannungstechnik.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Kursort

Zentrum Impuls

Aixer-Straße 7
72072 Tübingen

Termine

Datum
16.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Aixer-Straße 7, Zentrum Impuls
Datum
23.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Aixer-Straße 7, Zentrum Impuls
Datum
30.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Aixer-Straße 7, Zentrum Impuls
Datum
06.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Aixer-Straße 7, Zentrum Impuls
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Aixer-Straße 7, Zentrum Impuls