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202-88324 Rücken-Fit

Bewegen statt schonen

Beginn: 01.10.2020
Kursgebühr: 64,00 €
Dauer: 12 Termine
Kursleitung: Gerlinde Fries
Bemerkungen: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Sanfte Ausdauerschulung zu Beginn der Stunde verbessert auch Ihre Koordination. Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden folgen Kräftigungsübungen für Rumpf-, Bauch-, Po- und Beinmuskulatur. Auch die Körperwahrnehmung und Haltungsschulung sowie das rückengerechte Bewegen im Alltag sind Teil dieses Programms. Zur Förderung des Wohlbefindens endet die Stunde mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Achtung: unregelmäßige Termine



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum
Do., 01.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 08.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 15.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 05.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 12.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 19.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 26.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 03.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 10.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 17.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen

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Kursort

Burghofhalle Ofterdingen

Schulstraße 3
72131 Ofterdingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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