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202-32023 Wirbelsäulengymnastik

Beginn: 08.10.2020
Kursgebühr: 37,30 €
Dauer: 7 Termine
Kursleitung: Elina Gottfried

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und zur Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

Bitte beachten Sie auch die aktuell geltenden Hygienevorschriften und -empfehlungen unter
www.vhs-tuebingen.de/service sowie https://www.vhs-tuebingen.de/fileadmin/user_upload/Downloads/corona-merkblatt-tn_kl.pdf



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum
Do., 08.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Neue Silcherschule, Seelhausgasse 31, 72070 Tübingen
Datum
Do., 15.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Neue Silcherschule, Seelhausgasse 31, 72070 Tübingen
Datum
Do., 22.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Neue Silcherschule, Seelhausgasse 31, 72070 Tübingen
Datum
Do., 14.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Neue Silcherschule, Seelhausgasse 31, 72070 Tübingen
Datum
Do., 21.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Neue Silcherschule, Seelhausgasse 31, 72070 Tübingen
Datum
Do., 28.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Neue Silcherschule, Seelhausgasse 31, 72070 Tübingen
Datum
Do., 04.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Neue Silcherschule, Seelhausgasse 31, 72070 Tübingen



Kursort

Turnhalle Neue Silcherschule

Seelhausgasse 31
72070 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben