Gesundheit / Kursdetails

192-31140 ZENbo® Balance

Beginn 09.10.2019
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Yvonne Bergmeister

ZENbo® Balance ist ein Kurskonzept, welches Meditation, klassische westliche Entspannungsverfahren und fernöstliche Bewegungseinheiten wie Qi Gong und Yoga vereint. Ein ganzheitliches Body & Mind Training, mit sanfter Gymnastik, das aus drei Phasen besteht.

SILENCE – Ankommen & Aufmerksamkeit nach Innen richten.

MOVE – Bewegungs- und Gymnastikübungen im Stehen, Sitzen und Liegen, die den Körper stärken, flexibler machen und das natürliche Gleichgewicht fördern.

RELAX & GO – Entspannung durch Techniken und Übungen, die an Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Körperreisen angelehnt sind.




Kursort

vhs, Raum 114

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Termine

Datum
09.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
18.12.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
08.01.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114

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Karen Trumpp

Karen Trumpp
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