Gesundheit / Kursdetails

192-31140 ZENbo® Balance

Beginn 09.10.2019
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Yvonne Bergmeister

ZENbo® Balance ist ein Kurskonzept, welches Meditation, klassische westliche Entspannungsverfahren und fernöstliche Bewegungseinheiten wie Qi Gong und Yoga vereint. Ein ganzheitliches Body & Mind Training, mit sanfter Gymnastik, das aus drei Phasen besteht.

SILENCE – Ankommen & Aufmerksamkeit nach Innen richten.

MOVE – Bewegungs- und Gymnastikübungen im Stehen, Sitzen und Liegen, die den Körper stärken, flexibler machen und das natürliche Gleichgewicht fördern.

RELAX & GO – Entspannung durch Techniken und Übungen, die an Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Körperreisen angelehnt sind.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Kursort

vhs, Raum 114

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Termine

Datum
09.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
18.12.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114
Datum
08.01.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 114

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Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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