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222-31610 Qigong trifft Tanz

Kleingruppe

Kursdaten:
1 Termin, Sa., 29.10.2022, 14:00-19:00 Uhr
29,30 €, vhs, Raum 114
Kursleitung: Petra Vetter
Bemerkungen: Möglich ist es barfuß, mit Socken oder Gymnastikschuhen zu tanzen.

Mit Qigong und Tanz wollen wir die „Wurzeln“ oder Grundprinzipien unserer Bewegung aufspüren und erfahren. Hier finden sich in östlichen und westlichen Bewegungsdisziplinen Grundelemente, die wir sichtbar machen und deren unterstützende Leichtigkeit wir in dem Wechselspiel zwischen geführten Qigong-Bewegungen und freien Tanzbewegungen erleben. Die langsam, fließenden Qigong - Bewegungen stärken unsere Präsenz und Wachheit und bereiten, über eine geerdete und entspannte Haltung, die Grundlage aus der heraus wir Wege in den Tanz finden.  Mit den freien Bewegungen werden innere Bewegungen intensiviert und klar erfahren. Auch das Qi, die Lebensenergie, wird mit all den ihr innewohnenden Qualitäten, von der Stille bis zu kraftvoll dynamischen Bewegungen erlebt. Wir tanzen begleitet von ruhiger bis dynamischer Musik und in Stille. In dem Kurs geht es weniger um „die richtige“ Bewegung, als eher um die innere Haltung und Wirkung der Qigong Formen auf den Körper und unser Befinden. Wir erfahren größere Beweglichkeit und Sicherheit in uns, verbinden uns mit unserem Atem und finden so in einen freien Bewegungsfluss, welcher es ermöglicht innere Widerstände und Blockaden loszulassen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Eigene Erfahrungen im freien Tanz und Qi Gong sind von Vorteil.  Es wird eine Pause geben.


Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.






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Bitte setzen Sie sich für eine Anmeldung telefonisch unter 07071 5603-29 mit uns in Verbindung.

Termine

Datum
Sa., 29.10.2022
Uhrzeit
14:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhs, Raum 114

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Carolin Minner

Caroline Minner
07071 5603-34
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