/ Kursdetails
211-31423 Hatha Yoga Online
Beginn: | 07.06.2021 |
Kursgebühr: | 40,00 € |
Dauer: | 6 Termine |
Kursleitung: |
Jana Lang
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In dieser Yoga-Stunde lernen und verbinden wir kraftvolle Körperhaltungen (Asanas) mit dynamischen Sonnengrüßen in einer harmonischen Abfolge. Auf die Bewegung folgen immer wieder Momente der Ruhe und des In-sich-Kehrens, Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationen. Es werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können. Wir lassen die Stunde mit einer tiefen Entspannung (Shavasana) ausklingen.
Der Kurs ist sowohl für EinsteigerInnen, als auch für geübte Yogis geeignet.
Download(s):
Termine
Datum
Mo., 07.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM Online-Seminar,
Datum
Mo., 14.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM Online-Seminar,
Datum
Mo., 21.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM Online-Seminar,
Datum
Mo., 28.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM Online-Seminar,
Datum
Mo., 05.07.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM Online-Seminar,
Datum
Mo., 12.07.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM Online-Seminar,
Kursort
ZOOM Online-Seminar
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben