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202-31419 Hatha Yoga

Onlinekurs mit Zoom

Beginn: 05.10.2020
Kursgebühr: 33,30 €
Dauer: 5 Termine
Kursleitung: Jana Lang
Bemerkungen: Dieser Kurs findet als Onlinekurs auf der Plattform Zoom statt.

In dieser Yoga-Stunde lernen und verbinden wir kraftvolle Körperhaltungen (Asanas) mit dynamischen Sonnengrüßen in einer harmonischen Abfolge. Auf die Bewegung folgen immer wieder Momente der Ruhe und des In-sich-Kehrens, Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationen.  Es werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können. Wir lassen die Stunde mit einer tiefen Entspannung (Shavasana) ausklingen. Der Kurs ist sowohl für EinsteigerInnen, als auch für geübte Yogis geeignet.


Dieser Kurs findet als Onlinekurs auf der Plattform Zoom statt. Folgende technische Voraussetzungen müssen erfüllt sein: Internetverbindung, Lautsprecher, Mikrofon, Webkamera (eingebaut oder extern). Ihren Einladungs-Link zum Kurs erhalten Sie rechtzeitig vor dem Kurs per Email. Sie müssen dann nur dem Link folgen.




Anmeldefrist abgelaufen. Möchten Sie sich für diesen Kurs anmelden, wenden Sie sich bitte an die Fachbereichsleiterin im Bereich Gesundheit unter gesundheit@vhs-tuebingen.de oder per Telefon unter 07071/560338.

Termine

Datum
Mo., 05.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
ZOOM Online-Seminar,
Datum
Mo., 12.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
ZOOM Online-Seminar,
Datum
Mo., 19.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
ZOOM Online-Seminar,
Datum
Mo., 26.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
ZOOM Online-Seminar,
Datum
Mo., 02.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
ZOOM Online-Seminar,



Kursort

ZOOM Online-Seminar




Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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