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222-31441Z Rücken Yoga - Online

Mit Meditation

Kursdaten:
5 Termine, ab Sa., 14.01.2023, 08:15-09:15 Uhr
30,00 €, Zoom Online-Seminar
Kursleitung: Konstantina Sourgiadaki

Yoga verbunden mit Meditation kann als ganzheitlicher Weg Körperarbeit mit geistiger Entspannung verbinden und so zu einem Zustand ruhiger Konzentration führen. Der Unterricht, der die psychischen und physischen Ressourcen für den (Berufs-)Alltag stärken sollen, umfasst Techniken des Hatha Yoga: dynamische und statische Körper-, Atem-, Konzentrationsübungen, sowie kleine Meditationen und Entspannungsphasen.


Dieses Online-Angebote findet auf der Plattform Zoom statt. Folgende technische Voraussetzungen sollten daher erfüllt sein: Internetverbindung und Lautsprecher. Mikrofon und Webkamera (eingebaut oder extern) sind von Vorteil. Sie erhalten rechtzeitig vor dem Kurs einen Einladungs-Link per Email. Sie müssen dann nur noch dem Link folgen und können so am Kurs teilnehmen.

In unserem Service-Bereich finden Sie weitere Informationen, Anleitungen und Link zu einem Technik-Check: https://www.vhs-tuebingen.de/service/fragen-und-antworten






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Kursort

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72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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