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182-32065 Ausgleichsgymnastik 50plus

Beginn 23.10.2018
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Kerstin Kley

Ziel dieses Kurses ist, mit Hilfe von Kleingeräten die Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Kraftausdauer zu fördern und zu trainieren. Nach einer Aufwärmphase trainieren wir mit gezielten Übungen wirbelsäulengerecht, gelenkschonend und effizient verschiedene Muskelgruppen und Fähigkeiten. Körperliche Einschränkungen sind kein Hinderungsgrund, da die Übungen individuell abgestimmt werden können. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk.




Kursort

Nonnenmacher-Haus

Gartenstraße 28
72074 Tübingen

Termine

Datum
23.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 28, Nonnenmacher-Haus
Datum
06.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 28, Nonnenmacher-Haus
Datum
13.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 28, Nonnenmacher-Haus
Datum
20.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 28, Nonnenmacher-Haus
Datum
27.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 28, Nonnenmacher-Haus
Datum
04.12.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 28, Nonnenmacher-Haus
Datum
11.12.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 28, Nonnenmacher-Haus
Datum
18.12.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 28, Nonnenmacher-Haus
Datum
08.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 28, Nonnenmacher-Haus
Datum
15.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 28, Nonnenmacher-Haus

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