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182-32066 Ausgleichsgymnastik 50plus

Beginn 25.09.2018
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Carolin Müller

Ziel dieses Kurses ist, mit Hilfe von Kleingeräten und mit Unterstützung der Musik die Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Schnellkraft zu fördern und zu trainieren. Nach einer Aufwärmphase trainieren wir mit gezielten Übungen wirbelsäulengerecht, gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen, wobei der Bauch- und Rückenmuskulatur besondere Beachtung geschenkt wird. Körperliche Einschränkungen sind kein Hinderungsgrund, da die Übungen individuell abgestimmt werden können. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Kursort

Mehrzweckraum der Grundschule Kilchberg

Rammertstraße 27
72072 Tübingen

Termine

Datum
25.09.2018
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Rammertstraße 27, Mehrzweckraum der Grundschule Kilchberg
Datum
02.10.2018
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Rammertstraße 27, Mehrzweckraum der Grundschule Kilchberg
Datum
09.10.2018
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Rammertstraße 27, Mehrzweckraum der Grundschule Kilchberg
Datum
16.10.2018
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Rammertstraße 27, Mehrzweckraum der Grundschule Kilchberg
Datum
23.10.2018
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Rammertstraße 27, Mehrzweckraum der Grundschule Kilchberg
Datum
06.11.2018
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Rammertstraße 27, Mehrzweckraum der Grundschule Kilchberg
Datum
13.11.2018
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Rammertstraße 27, Mehrzweckraum der Grundschule Kilchberg
Datum
20.11.2018
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Rammertstraße 27, Mehrzweckraum der Grundschule Kilchberg
Datum
27.11.2018
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Rammertstraße 27, Mehrzweckraum der Grundschule Kilchberg
Datum
04.12.2018
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Rammertstraße 27, Mehrzweckraum der Grundschule Kilchberg

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