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201-32048 Rückenkraft und Körperhaltung

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Beginn 03.03.2020
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Hannelore Schreiber

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen - das sind die Ziele dieses Kurses. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

Dieser Kurs ist für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum
Di., 03.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Di., 10.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Di., 21.04.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Di., 28.04.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Di., 05.05.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Di., 12.05.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Di., 19.05.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Di., 26.05.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Di., 16.06.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Di., 23.06.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen

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Kursort

Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss

Kohlplattenweg 10
72074 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben