Beweglich und entspannt in den Tag starten


Bewegung und Entspannung um 8:00 Uhr morgens bietet der Kurs von Vera Kaulich ab Mo, 24.08. an zwei Terminen.

Der Kurs bietet die Möglichkeit, etwas für Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden zu tun. Der Kurs umfasst sanfte Kräftigungs-, Stabilisations- und Beweglichkeitsübungen. Dadurch aktivieren Sie Ihren Kreislauf, kräftigen Ihre Muskulatur und verbessern Ihre Beweglichkeit. Entspannungsübungen runden die Trainingseinheit ab. Die Entspannung hilft Ihnen, innere Kräfte zu stärken und zur Ruhe zur kommen.

Weitere Informationen finden Sie hier.

Anmeldung zur Sommer-Flat hier.


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