Dabei kommen unterschiedlichen Hilfsmittel, wie Kurzhanteln, Gymnastikbälle, Bänder u.v.m. zum Einsatz. Im Programm haben wir dabei HIIT & Tone Kurse (HIIT steht für ein hochintensives Intervalltraining, welches sich aus kurzen intensiven Belastungsphasen und kurzen Regenerationspausen zusammensetzt), sowie LIIT & Tone Kurse (LIIT steht für leichtintensives Intervalltraining, welches sich aus niedrigeren Intensitäten mit längeren Belastungsphasen und einer längeren Regerationspause zusammensetzt).
Weitere Informationen und Anmeldung zu den Kursen mit Rebekka Klöpfer finden Sie hier.