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222-32080 Fit4Christmas

Schlank durch die Weihnachtszeit

Kursdaten:
4 Termine, ab Mi., 23.11.2022, 16:00-17:00 Uhr
24,00 €, vhs, Raum 114
Kursleitung: Anja Gienger

Fit und schlank durch die Weihnachtszeit – geht das? Probiere es aus! Im Fit4Christmas Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Nach einem kurzen Warm-up folgt der Kraftausdauerteil, um eine schlanke Muskulatur aufzubauen und Problemzonen zu straffen. Das Workout schließt mit einem Dehn- und Mobilitätsteil ab. Durch Variationen der Übungen sind sowohl Anfänger/-innen, als auch Fortgeschrittene gut aufgehoben.


Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen. Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.






Ähnlicher Kurs:

Bitte setzen Sie sich für eine Anmeldung telefonisch unter 07071 5603-29 mit uns in Verbindung.

Termine

Datum
Mi., 23.11.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 30.11.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 07.12.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 14.12.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhs, Raum 114

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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