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202-31127Z Meditation und Achtsamkeitstraining

Onlinekurs mit Zoom

Beginn: 04.12.2020
Kursgebühr: 28,80 €
Dauer: 3 Termine
Kursleitung: Heike Strathausen

Meditation und Achtsamkeitstraining  beruhigen unsere Gedanken und führen zu innerer Ausgeglichenheit. Sie erfahren, wie Sie durch angeleitete praktische Übungen zur Meditation, Achtsamkeit und verschiedener Atemübungen zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden im (Berufs-) Alltag finden können.

Bitte lockere Kleidung, warme Socken anziehen und eine Decke, kleines Handtuch und Kissen bereit legen.


Dieser Kurs findet als Onlinekurs auf der Plattform Zoom statt. Folgende technische Voraussetzungen müssen erfüllt sein: Internetverbindung, Lautsprecher, Mikrofon, Webkamera (eingebaut oder extern). Ihren Einladungs-Link zum Kurs erhalten Sie rechtzeitig vor dem Kurs per Email. Sie müssen dann nur dem Link folgen.





Termine

Datum
Fr., 04.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhsonline 301, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 11.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhsonline 301, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 18.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhsonline 301, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhsonline 301

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben