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201-38502 Kundalini-Yoga - Für Einsteiger/-innen Onlinekurs mit Zoom

Beginn 18.05.2020
Kursgebühr 16,70 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Katrin Sautter

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan, auch "Yoga des Bewusstseins" genannt, stammt aus Nordindien und hat eine jahrhundertelange Tradition. Es kombiniert Asanas (Körperhaltungen) mit Pranayama (Atmung), Mudras (Handhaltungen), Bandhas (Körperschleusen), Mantren, Meditation und Entspannung. Es stimuliert das Nerven- und Immunsystem, zentriert den Geist und schafft eine Verbindung zur Seele. Dabei entspannen sich Körper und Geist unmittelbar, gleichzeitig werden die physischen und mentalen Kräfte gestärkt.

Typisch für die Übungen im Kundalini Yoga sind die Dynamik in der Ausführung und die einfachen Grundhaltungen. Es sind keine besonderen körperlichen Fähigkeiten oder Vorkenntnisse nötig, um die schnell eintretenden wohltuenden Effekte von Kundalini Yoga zu erfahren, unabhängig von körperlicher Konstitution und Alter.


Dieser Kurs findet als Onlinekurs auf der Plattform Zoom statt. Folgende technische Voraussetzungen müssen erfüllt sein: Internetverbindung, Lautsprecher, Mikrofon, Webkamera (eingebaut oder extern). Ihren Einladungs-Link zum Kurs erhalten Sie rechtzeitig vor dem Kurs per Email. Sie müssen dann nur dem Link folgen.



Anmeldefrist abgelaufen. Möchten Sie sich für diesen Kurs anmelden, wenden Sie sich bitte an die Fachbereichleiterin im Bereich Gesundheit unter gesundheit@vhs-tuebingen.de oder per Telefon unter 07071/560338.

Termine

Datum
Mo., 18.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhsonline 301, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mo., 25.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhsonline 301, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mo., 15.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhsonline 301, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mo., 22.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhsonline 301, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mo., 29.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhsonline 301, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhsonline 301

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben