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201-96037 STRONG Nation™ - Einführung in das HIIT Programm

Beginn 20.07.2020
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Berit Berger

Einführung in das HIIT Programm und die wichtigsten Bewegungsabläufe und Übungen.

Dieses Programm bringt Sie sicher ins Schwitzen: STRONG Nation ™ (früher STRONG by Zumba®) ist ein intensives Ganzkörperintervalltraining für Beweglichkeit, Kraft und Dynamik. Dabei gibt die speziell zusammengestellte Musik die Intensität und den Takt vor. Bald schon werden Sie Muskeln spüren, von denen Sie vorher gar nicht wussten, dass sie existieren. Haben Sie die Power? Probieren Sie STRONG Nation ™!

Für die Schnupperteilnehmer werden nach einem Warm Up die wichtigsten Übungen und Abfolgen erklärt bevor der eigentliche Kurs beginnt.

Bitte bereithalten: Sportkleidung, Wasser, Sportmatte oder Handtuch.



Dieser Kurs ist im sommer-flat Paket (200-96000) enthalten und kann nicht einzeln gebucht werden.

Termine

Datum
Mo., 20.07.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
vhsonline 202, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhsonline 202

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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