Außenstellen / Kursdetails

192-86336 Body-Walking - mehr als einfach nur gehen

Beginn 01.10.2019
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Margarethe Schwendele

Die Muskulatur des gesamten Körpers wird schonend, aber gleichmäßig in Bewegung gehalten. Die Durchblutung und Elastizität der Muskeln wird gefördert - somit verringert sich das Verletzungsrisiko. Hier wird gezielt und bewusst auf die Körperhaltung und die richtige Fußtechnik geachtet. Gelenke, Sehnen und Bänder werden geschont, während Herz, Kreislauf, Atmung und Muskulatur optimal trainiert werden. Durch den bewussten Bewegungsablauf beim Walken erreichen wir also ein Ganzkörpertraining, das sehr wichtige Muskelgruppen trainiert und der Gesundheit dient. Der Kurs findet grundsätzlich in der Natur statt, so dass auch die Psyche entspannen kann.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
01.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort

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