/ Kursdetails

202-86331 FitnessMix am Morgen

Beginn: 01.10.2020
Kursgebühr: 42,70 €
Dauer: 8 Termine
Kursleitung: Carmen Welsch
Bemerkungen: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.

Das Trainingsprogramm für den ganzen Körper beginnt mit einem Warm-up zu fetziger Musik, damit wir unser Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen und Kondition, Koordination und Beweglichkeit verbessern. Dann wird mit Mobilisierungs-, Stabilisierungs- und Kräftigungsübungen besonders die Rücken- und Rumpfmuskulatur gestärkt. Für ein effektives und vielfältiges Training verwenden wir Therabänder, Hanteln, etc. Mit Dehn- und Entspannungsübungen beenden wir die Stunde. Der Kurs ist für alle geeignet, die einen Ausgleich zu den oft sehr einseitigen Bewegungsabläufen im Alltag oder im Beruf suchen.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum
Do., 01.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Tanzschule Flotte Sohle, Mössinger Straße 54, 72116 Mössingen
Datum
Do., 08.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Tanzschule Flotte Sohle, Mössinger Straße 54, 72116 Mössingen
Datum
Do., 15.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Tanzschule Flotte Sohle, Mössinger Straße 54, 72116 Mössingen
Datum
Do., 22.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Tanzschule Flotte Sohle, Mössinger Straße 54, 72116 Mössingen
Datum
Do., 14.01.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Tanzschule Flotte Sohle, Mössinger Straße 54, 72116 Mössingen
Datum
Do., 21.01.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Tanzschule Flotte Sohle, Mössinger Straße 54, 72116 Mössingen
Datum
Do., 28.01.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Tanzschule Flotte Sohle, Mössinger Straße 54, 72116 Mössingen
Datum
Do., 04.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Tanzschule Flotte Sohle, Mössinger Straße 54, 72116 Mössingen



Kursort

Tanzschule Flotte Sohle

Mössinger Straße 54
72116 Mössingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben