/ Kursdetails
241-87320 Funktionelles Body - Workout
| Kursdaten: | 18 Termine,
ab Mo., 19.02.2024,
19:15-20:15 Uhr
144,00 €, Kirschenfeldschule Nehren, Turnhalle |
| Kursleitung: |
Susanne Drazdil
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| Bemerkungen: | Bitte mitbringen: Fitnessmatte, Handtuch und Getränk |
In abwechslungsreichen Kurseinheiten werden Fitness, Kraft, Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit ganzheitlich trainiert. Durch funktionelle Kräftigungsübungen für den gesamten Körper wird insbesondere die rumpfstabilisierende Tiefenmuskulatur der Körpermitte angesprochen. Daneben wird die eigene Körperwahrnehmung geschult. Ein entspannendes Stretching rundet die Stunden ab.
Termine
Datum
Mo., 19.02.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
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Datum
Mo., 26.02.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
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Datum
Mo., 04.03.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
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Datum
Mo., 11.03.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
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Datum
Mo., 18.03.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
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Datum
Mo., 08.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
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Datum
Mo., 15.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
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Datum
Mo., 22.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
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Datum
Mo., 29.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
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Datum
Mo., 06.05.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
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Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:
Karen Trumpp
07071 5603-38
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