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202-88325 Hals-, Nacken- und Schulterverspannungen

effektiv lockern und lösen

Beginn: 30.01.2021
Kursgebühr: 18,70 €
Dauer: 1 Termin
Kursleitung: Renate Adrigan
Bemerkungen: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Alltagsstress und Bildschirmarbeit führen häufig zu Schulter- und Nackenverspannungen. Mit wirksamen Kräftigungs- und Entspannungsübungen, Elementen aus der Progressiven Muskelentspannung und der Dornmethode lockern wir die Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sowie der Halswirbelsäule. Meist können die Beschwerden durch diese Selbsthilfeübungen dauerhaft verbessert werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Handtuch ca. 50x70, evtl. ein Haargummi und ein Getränk.
Die Kursleiterin hat eine kleine Broschüre zusammengestellt, die Sie für 4,00 € direkt im Kurs erwerben können.




Termine

Datum
Sa., 30.01.2021
Uhrzeit
09:30 - 13:00 Uhr
Ort
Burghof-Schule Ofterdingen, Musikraum, Schulstraße 5, 72131 Ofterdingen



Kursort

Burghof-Schule Ofterdingen, Musikraum

Schulstraße 5
72131 Ofterdingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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