Außenstellen / Kursdetails

192-83309 Hatha-Yoga

Kleingruppe

Beginn 01.10.2019
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Marianne Egloff

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können.
Kein Kurs am 17.12.2019




Kursort

Anne-Frank-Schule Dußlingen, Aula

Im Kugelwörth 1 + 3
72144 Dußlingen

Termine

Datum
01.10.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Im Kugelwörth 1 + 3, Anne-Frank-Schule Dußlingen, Aula
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Im Kugelwörth 1 + 3, Anne-Frank-Schule Dußlingen, Aula
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Im Kugelwörth 1 + 3, Anne-Frank-Schule Dußlingen, Aula
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Im Kugelwörth 1 + 3, Anne-Frank-Schule Dußlingen, Aula
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Im Kugelwörth 1 + 3, Anne-Frank-Schule Dußlingen, Aula
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Im Kugelwörth 1 + 3, Anne-Frank-Schule Dußlingen, Aula
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Im Kugelwörth 1 + 3, Anne-Frank-Schule Dußlingen, Aula
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Im Kugelwörth 1 + 3, Anne-Frank-Schule Dußlingen, Aula
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Im Kugelwörth 1 + 3, Anne-Frank-Schule Dußlingen, Aula
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Im Kugelwörth 1 + 3, Anne-Frank-Schule Dußlingen, Aula

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