/ Kursdetails

192-86305 Hatha-Yoga

Beginn 30.09.2019
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Edith Pletzer
Bemerkungen Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, kleines Kissen, warme Socken und eine Decke.

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und Haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können.



Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Möchten Sie sich auf der Warteliste eintragen oder über Alternativen beraten lassen? Melden Sie sich einfach in unserem Anmeldesekretariat unter 07071 5603-29.

Kursort

Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13

Breite Str. 13
72116 Mössingen

Termine

Datum
30.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Breite Str. 13, Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Breite Str. 13, Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Breite Str. 13, Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Breite Str. 13, Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Breite Str. 13, Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Breite Str. 13, Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Breite Str. 13, Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Breite Str. 13, Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Breite Str. 13, Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Breite Str. 13, Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13

Seite 1 von 2