241-85310 Jumping Fitness

Kursdaten:	4 Termine, ab Mo., 19.02.2024, 17:00-18:00 Uhr 32,00 €, Turn- und Festhalle Kusterdingen
Kursleitung:	Sascha Sautter
Bemerkungen:	Im Kurs zu bezahlen ist eine Materialgebühr in Höhe von 20,00 €. Diese muss am 1. Kurstermin bez. werden.

Jumping ist ein dynamisches Workout auf einem speziell dafür entwickelten Trampolin. Beim Spiel mit der Schwerkraft werden mehr als 400 Muskeln und Faszienelemente aktiviert. Durch den federnden Untergrund ist es besonders gelenkschonend, verbessert die Kondition und fördert Koordination und Gleichgewicht. Jumping ist für Teilnehmer/-innen jedes Fitness-Levels geeignet, da jeder seine individuelle Trainingsintensität selbst bestimmen kann. Die Kombination aus schweißtreibendem Ausdauertraining und energiegeladener Musik ist motivierend und effektiv, sorgt für eine tolle Gruppendynamik und macht gute Laune.
Sei dabei und hüpf dich fit und glücklich!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch und Trinken,
beim Auf- und Abbau wird um Mithilfe gebeten.

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