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192-87330 Mama-fit mit Baby

Fitnesskurs für Mütter mit Baby

Beginn 11.10.2019
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Susanne Drazdil
Bemerkungen Kein Kurs am 15.11.2019.

Ein Allround-Training für Mamas, die gemeinsam mit ihrem Baby fit werden wollen. Unter Berücksichtigung des beanspruchten Beckenbodens werden insbesondere die Rumpf- und Tiefenmuskulatur trainiert und stabilisiert sowie Bauch und Rücken gestärkt. Die Babys werden, sofern sie mögen, spielerisch in die Übungen mit einbezogen. Teilnehmen können alle Mamas, deren frauenärztliches ok vorliegt. Ein Rückbildungskurs sollte bereits stattgefunden haben oder parallel besucht werden. Bitte mitbringen: Fitnessmatte, Handtuch, Sportkleidung, Getränk und ggf. Babytrage.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Kursort

Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum

Bohlstraße 2 und 4
72147 Nehren

Termine

Datum
11.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bohlstraße 2 und 4, Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum
Datum
18.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bohlstraße 2 und 4, Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum
Datum
25.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bohlstraße 2 und 4, Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bohlstraße 2 und 4, Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bohlstraße 2 und 4, Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bohlstraße 2 und 4, Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum
Datum
06.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bohlstraße 2 und 4, Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum
Datum
13.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bohlstraße 2 und 4, Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum