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201-87328 Mama-fit mit Baby

Fitnesskurs für Mütter mit Baby

Beginn 18.02.2020
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Susanne Drazdil

Ein Allround-Training für Mamas, die gemeinsam mit ihrem Baby fit werden wollen. Unter Berücksichtigung des beanspruchten Beckenbodens werden insbesondere die Rumpf- und Tiefenmuskulatur trainiert und stabilisiert sowie Bauch und Rücken gestärkt. Die Babys werden, sofern sie mögen, spielerisch in die Übungen mit einbezogen. Teilnehmen können alle Mamas, deren frauenärztliches ok vorliegt. Ein Rückbildungskurs sollte bereits stattgefunden haben oder parallel besucht werden. Bitte mitbringen: Fitnessmatte, Handtuch, Sportkleidung, Getränk und ggf. Babytrage.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum
Di., 18.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Di., 03.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Di., 10.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Di., 21.04.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Di., 28.04.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren



Kursort

Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum

Bohlstraße 2 und 4
72147 Nehren