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201-82304 Meditation

Beginn 20.04.2020
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Renate Repp

Meditation ist eine schlichte, alte und wissenschaftlich bestätigte Methode. Sie wirkt ganzheitlich auf Körper und
Geist. Sie fördert eine sanfte und nachhaltige Veränderung von innen, die positiv auf das Wohlbefinden wirkt. Mehr Entspannung, Ausgeglichenheit, Konzentration, Selbstakzeptanz und Lebensfreude sind die Folge.
Als Anfänger/in steht man jedoch vor ein paar Fragen: Wie kann ich das Meditieren lernen? Wie fange ich am besten an? Welche Haltung soll ich einnehmen? Auf was muss ich achten und woran merke ich, dass ich es richtig mache? All das lernen Sie in diesem Kurs.
An den Abenden wird die Dauer der sitzenden Meditation für Einsteiger/innen angepasst. Es werden verschiedene Formen der Meditation praktiziert, ergänzende Übungen gemacht oder auch Hintergrundinformation gegeben. Es wird Gelegenheit geben, sich untereinander auszutauschen.
Bitte Mitbringen: bequeme (warme) Kleidung, Meditationskissen und Sitzbänke. Notizheft und Stift.
Es ist auch möglich, auf Stühlen zu sitzen.




Termine

Datum
Mo., 20.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus im Park, Gymnastikraum, Einsiedelstraße 3, 72135 Dettenhausen
Datum
Mo., 27.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus im Park, Gymnastikraum, Einsiedelstraße 3, 72135 Dettenhausen
Datum
Mo., 04.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus im Park, Gymnastikraum, Einsiedelstraße 3, 72135 Dettenhausen
Datum
Mo., 11.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus im Park, Gymnastikraum, Einsiedelstraße 3, 72135 Dettenhausen
Datum
Mo., 18.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus im Park, Gymnastikraum, Einsiedelstraße 3, 72135 Dettenhausen



Kursort

Haus im Park, Gymnastikraum

Einsiedelstraße 3
72135 Dettenhausen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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