Außenstellen / Kursdetails

192-89311 Pilates

Beginn 30.09.2019
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Julia Engel

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des sogenannten "Powerhouses". Die in der Körpermitte liegende Muskulatur des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden ganz gezielt angesprochen. Pilates-Übungen werden ruhig, fließend und sehr konzentriert ausgeführt. Bitte Gymnastikmatte mitbringen.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Kursort

Gemeindehalle Pliezhausen

Friedrichstraße 50
72124 Pliezhausen

Termine

Datum
30.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrichstraße 50, Gemeindehalle Pliezhausen
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrichstraße 50, Gemeindehalle Pliezhausen
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrichstraße 50, Gemeindehalle Pliezhausen
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrichstraße 50, Gemeindehalle Pliezhausen
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrichstraße 50, Gemeindehalle Pliezhausen
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrichstraße 50, Gemeindehalle Pliezhausen
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrichstraße 50, Gemeindehalle Pliezhausen
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrichstraße 50, Gemeindehalle Pliezhausen
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrichstraße 50, Gemeindehalle Pliezhausen
Datum
16.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrichstraße 50, Gemeindehalle Pliezhausen

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