/ Kursdetails
211-88324 Rücken-Fit
Bewegen statt schonen
Beginn: | 15.04.2021 |
Kursgebühr: | 48,00 € |
Dauer: | 9 Termine |
Kursleitung: |
Gerlinde Fries
|
Bemerkungen: | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und kommen Sie bereits umgezogen zum Kurs. |
Sanfte Ausdauerschulung zu Beginn der Stunde verbessert auch Ihre Koordination. Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden folgen Kräftigungsübungen für Rumpf-, Bauch-, Po- und Beinmuskulatur. Auch die Körperwahrnehmung und Haltungsschulung sowie das rückengerechte Bewegen im Alltag sind Teil dieses Programms. Zur Förderung des Wohlbefindens endet die Stunde mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Termine
Datum
Do., 15.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen,
Schulstraße 3,
72131 Ofterdingen
Datum
Do., 22.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen,
Schulstraße 3,
72131 Ofterdingen
Datum
Do., 29.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen,
Schulstraße 3,
72131 Ofterdingen
Datum
Do., 06.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen,
Schulstraße 3,
72131 Ofterdingen
Datum
Do., 20.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen,
Schulstraße 3,
72131 Ofterdingen
Datum
Do., 10.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen,
Schulstraße 3,
72131 Ofterdingen
Datum
Do., 17.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen,
Schulstraße 3,
72131 Ofterdingen
Datum
Do., 24.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen,
Schulstraße 3,
72131 Ofterdingen
Datum
Do., 01.07.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen,
Schulstraße 3,
72131 Ofterdingen
Kursort
Burghofhalle Ofterdingen
Schulstraße 372131 Ofterdingen
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben