/ Kursdetails
241-84339 Tai Chi - Yang Style
für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
| Kursdaten: | 12 Termine,
ab Fr., 01.03.2024,
19:00-20:30 Uhr
144,00 €, Richard-Wolf-Halle Kirchentellinsfurt, oberes Vereinszimmer |
| Kursleitung: |
Eva Nußbaum
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| Bemerkungen: | Bitte mitbringen: Socken oder gleitfähige Schuhe. Kurs findet bei gutem Wetter im Freien statt. Achtung: kein Kurs am 17.05., |
Tai Chi ist eine ganzheitliche Körper- und Bewusstseinsarbeit, die ihren Ursprung in der Kampfkunst hat. Durch langsame Bewegungsabläufe werden Muskeln schonend aufgebaut, Gelenke entlastet, die Konzentration gefördert und Körperhaltung sowie Koordination verbessert und der Alltagsstress abgebaut. Die Kursstunde beginnt mit einer Meditation und Aufwärmübungen. Der Hauptteil liegt beim Erlernen der Yang Tai Chi Kurzform, die Stunde endet mit Atemübungen. Alter und Fitnessgrad spielen keine Rolle, alle Übungen werden im Stehen durchgeführt.
Termine
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Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:
Karen Trumpp
07071 5603-38
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